Густой белковый коктейль «Шоколадное арахисовое масло»

Густой белковый коктейль «Шоколадное арахисовое масло»

Ингредиенты

  1. 1/2 мерной ложки SYNTHA-6 с ароматом шоколадного арахисового масла,
  2. 1 чашка неподслащенного миндального молока с ванильным вкусом,
  3. 1/4 чашки дробленного льда,
  4. загуститель: 2 столовых ложки нежирного греческого йогурта, ксантановая камедь или глюкоманнан.

Способ приготовления

Взбить и наслаждаться!

ПИЩЕВАЯ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
из указанного количества ингредиентов получается 1 порция

Ккал — 130  

Количество в порции:  

жир — 5,6 г  
насыщенный жир — 1,2 г  
холестерин — 27,5 г  
натрий — 345 мг  
углеводы — 9 г  
клетчатка — 3,3 г  

чистые углеводы — 5,7 г  

сахара — 1 г  
белки — 11,8 г  

Количества рассчитаны на основе информации о пищевой и энергетической ценности из базы данных министерства сельского хозяйства США и других источников.

Sara Solomon

Sara Solomon

Доктор Сара Соломон — автор и рекламная модель Bodybuilding.com (самый посещаемый веб-сайт, посвященный бодибилдингу и фитнесу) и BSN. ...

SYNTHA-6®

SYNTHA-6®

Белковые добавки