Оладьи с голубикой и Syntha-6

Ингредиенты

  1. 1 мерная ложка порошковой белковой добавки Syntha-6 со вкусом ванили;
  2. 1/2 чашки цельнозерновой пшеничной муки;
  3. 1 крупное цельное яйцо;
  4. 1/4 чашки неподслащенного миндального молока;
  5. 1/2 чайной ложки разрыхлителя;
  6. 1/3 чашки свежей голубики;
  7. 1/2 чашки греческого йогурта;
  8. 1/4 чайной ложки ванильного экстракта (по желанию).

Способ приготовления

  1. В миске смешайте муку, Syntha-6 и разрыхлитель.
  2. В отдельной миске смешайте греческий йогурт, яйцо, миндальное молоко и ванильный экстракт.
  3. Смешайте жидкие и сухие ингредиенты и аккуратно перемешайте до образования однородной массы.
  4. Добавьте голубику.
  5. Выложите ложкой тесто на сковороду, чтобы получилось 4 оладьи одинакового размера.
  6. Готовьте каждую сторону в течение 3—4 минут или до золотисто-коричневого цвета.
  7. Полейте сиропом без сахара и посыпьте голубикой (по желанию).
SYNTHA-6®

SYNTHA-6®

Белковые добавки